Kugwiritsa ntchito ndi mawonekedwe: Makinawo ndi oyenera kudula gawo limodzi kapena zigawo za zikopa, pulasitiki, bolodi, ulusi ndi zinthu zina zopangidwa ndi tsamba. 1. Kutengera kapangidwe ka chimango cha ganti, chifukwa makinawo amakula kwambiri ndikusunga mawonekedwe ake. 2. Mutu wa nkhonya umatha kusuntha mosiyanasiyana, ndiye kuti gawo lowoneka ndi labwino ndipo opareshoni ndi lotetezeka. 3. Bweretsani matenda a stroke amatha kukhazikitsidwa mosamala kuti muchepetse vuto la IDLE ndikusintha E ...